{"id":2882,"date":"2021-10-04T09:13:00","date_gmt":"2021-10-04T09:13:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.le.com.br\/blog\/?p=2882"},"modified":"2021-10-04T12:37:41","modified_gmt":"2021-10-04T12:37:41","slug":"dormir-na-cama-dos-pais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/le.com.br\/blog\/dormir-na-cama-dos-pais\/","title":{"rendered":"Veja 7 dicas para que a crian\u00e7a deixe de dormir na cama dos pais"},"content":{"rendered":"\n

Dormir na cama dos pais \u00e9 algo que afeta o equil\u00edbrio emocional das crian\u00e7as, al\u00e9m da capacidade de lidar com as pr\u00f3prias inseguran\u00e7as. E essa depend\u00eancia emocional a prejudica por toda a vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Saiba que passar a noite sozinha j\u00e1 \u00e9 indicado a partir dos seis meses<\/a>. O contr\u00e1rio afeta n\u00e3o apenas a pr\u00f3pria crian\u00e7a, mas tamb\u00e9m os pais. Em alguns casos, a perda de privacidade provoca ou agrava os problemas conjugais.<\/p>\n\n\n\n

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Quanto mais tempo voc\u00ea demorar para tomar uma atitude, mais dif\u00edcil ser\u00e1 mudar esse h\u00e1bito. Ent\u00e3o, a hora de agir para evitar problemas no futuro \u00e9 agora! Acompanhe nossas 7 dicas.<\/sup><\/sub><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

1. Entenda por que a crian\u00e7a quer dormir na cama dos pais<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Dos oito aos nove meses de vida, o beb\u00ea come\u00e7a a ter consci\u00eancia<\/a> de que \u00e9 um ser independente da m\u00e3e. Por isso, \u00e9 comum que haja uma dificuldade maior de afastamento nessa fase.<\/p>\n\n\n\n

A partir da\u00ed, o mais comum \u00e9 que seja simplesmente uma quest\u00e3o de costume. Com isso, \u00e9 comum que a crian\u00e7a fa\u00e7a associa\u00e7\u00f5es entre dormir na cama dos pais e o processo natural do sono.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Depois dos tr\u00eas anos, muitos sentem falta dos pais ou t\u00eam medo de ficar sozinhos. \u00c9 nessa \u00e9poca que come\u00e7am os medos do escuro e de monstros. A partir dos sete anos, os medos s\u00e3o mais concretos, como o de um ladr\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

2. Conversem antes de dormir<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para tranquilizar a crian\u00e7a, sente-se na ponta cama ou em uma cadeira e diga que voc\u00ea ficar\u00e1 ali, ao lado dela. Conversem sobre como foi o dia, fale uma curiosidade ou conte uma hist\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n

Note que ela j\u00e1 deve estar no pr\u00f3prio quarto desde o in\u00edcio. Ou seja, n\u00e3o \u00e9 indicado iniciar a conversa no seu quarto e depois lev\u00e1-la para a cama dela.<\/p>\n\n\n\n

Eu sei, \u00e9 tentador, mas n\u00e3o deite na cama nem no ch\u00e3o, nem deixe que ela fique no seu colo. V\u00e1 afastando a cadeira da cama ao longo dos dias, at\u00e9 que voc\u00ea apenas se despe\u00e7a da porta do quarto.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

3. N\u00e3o amole\u00e7a<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

N\u00e3o adianta repetir durante v\u00e1rios dias seguidos para o filho ou filha ir para o quarto dele ou dela e depois acabar cedendo. Afinal, a crian\u00e7a precisa criar a consci\u00eancia de que n\u00e3o vai ganhar na base da insist\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

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Depois de colocar a crian\u00e7a na cama, \u00e9 normal que ela acorde no meio da noite e volte para o quarto dos pais. Em muitos casos, isso ocorre mais de uma vez por noite.<\/sup><\/sub><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Se isso ocorrer, leve-a de volta para o quarto dela, sem brigar nem falar muito. Saiba que dar aten\u00e7\u00e3o demais pode tornar as cosias mais dif\u00edceis.<\/p>\n\n\n\n

4. N\u00e3o espere a crian\u00e7a dormir<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Esperar a crian\u00e7a dormir \u00e9 um erro, j\u00e1 que isso continua alimentando nela a depend\u00eancia dos pais para pegar no sono. Se ela acordar no meio da noite, vai te procurar para poder voltar a dormir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para dar mais seguran\u00e7a, deixe uma penumbra no quarto. Abra uma fresta da cortina ou deixe a luz do banheiro ou do corredor acesa.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m pode usar uma daquelas tomadas iluminadas, que n\u00e3o deixam o ambiente totalmente escuro. A prop\u00f3sito, usar o celular, computador ou videogame<\/a> antes de dormir afeta a qualidade do sono.<\/p>\n\n\n\n

5. Procure outras formas de companhia<\/strong> para ela<\/h2>\n\n\n\n

No caso de irm\u00e3os, uma boa sa\u00edda \u00e9 coloca-los no mesmo quarto, mesmo quando na sua casa tem c\u00f4modos sobrando. Essa companhia ainda fortalece os la\u00e7os entre eles.<\/p>\n\n\n\n

Se for filho \u00fanico, deixe-o escolher um bicho de pel\u00facia para ser o respons\u00e1vel por fazer companhia e proteger.<\/p>\n\n\n\n

Uma manta que a crian\u00e7a usa desde beb\u00ea \u00e9 algo que traz seguran\u00e7a e conforto. Afinal, \u00e9 um objeto que remete a algo que lhe \u00e9 familiar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

6. Tenham um ritual para a hora de ir para a cama<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ter uma rotina bem estabelecida<\/a> cria a sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a, al\u00e9m de formar um ambiente noturno mais favor\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

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Tenha uma sequ\u00eancia fixa para, pelo menos, uma hora antes do sono: tomar um leite morno, escovar os dentes, vestir o pijama, diminuir as luzes. Tudo isso evidencia que a hora de dormir est\u00e1 chegando.<\/sup><\/sub><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Esse hor\u00e1rio n\u00e3o deve ser s\u00f3 para a crian\u00e7a, mas para todos da casa. Ou seja, n\u00e3o adianta coloc\u00e1-la para dormir enquanto a casa continua agitada.<\/p>\n\n\n\n

7. Estimule a crian\u00e7a<\/strong> a n\u00e3o dormir na cama dos pais<\/h2>\n\n\n\n

Mostre que passar uma noite no pr\u00f3prio quarto \u00e9 uma conquista. Sempre que a crian\u00e7a conseguir dormir sozinha, mesmo que seja por uma noite, diga que sente orgulho de sua coragem e que voc\u00ea confia nela.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea pode n\u00e3o s\u00f3 elogiar, mas tamb\u00e9m comemorar com um caf\u00e9 da manh\u00e3 especial. Conte que ele ou ela j\u00e1 \u00e9 um menino ou menina grande, e j\u00e1 merece uma cama em vez de um ber\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, deixe a crian\u00e7a escolher alguns aspectos da decora\u00e7\u00e3o, da roupa de cama e dos m\u00f3veis do quarto. Assim, ela se sentir\u00e1 mais dona do espa\u00e7o e feliz de estar ali.<\/p>\n\n\n\n

Deixar de dormir na cama dos pais n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Todas as dicas acima v\u00e3o precisar de um bocado de esfor\u00e7o e paci\u00eancia da sua parte. Afinal, voc\u00ea n\u00e3o procura uma solu\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria, mas sim algo definitivo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Saiba de antem\u00e3o que a mudan\u00e7a dificilmente vir\u00e1 depois de poucos dias. \u00c0s vezes, ela demora meses. Ainda que seja cansativo enfrentar tanto choro, teimosia e birra, o resultado \u00e9 duradouro e compensador.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 passou por essa situa\u00e7\u00e3o? Tem outra dica para que os filhos deixem de dormir na cama dos pais? Ent\u00e3o, use a caixinha de coment\u00e1rios abaixo e me conte. Quando se trata de universo infantil, \u00e9 sempre bom saber algo novo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dormir na cama dos pais \u00e9 algo que afeta o equil\u00edbrio emocional das crian\u00e7as, al\u00e9m da capacidade de lidar com as pr\u00f3prias inseguran\u00e7as. E essa depend\u00eancia emocional a prejudica por toda a vida. Saiba que passar a noite sozinha j\u00e1 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2890,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/le.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2882"}],"collection":[{"href":"https:\/\/le.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/le.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/le.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/le.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2882"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/le.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2882\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2892,"href":"https:\/\/le.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2882\/revisions\/2892"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/le.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2890"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/le.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/le.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/le.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}