Para que estejam melhor preparados para a vida, os mais novos precisam adquirir a consciência sobre os cuidados com a saúde física e mental.
Isso inclui saber lidar com sentimentos e emoções, entender os próprios limites. Além disso, reconhecer as próprias particularidades, bem como as semelhanças com as pessoas ao redor.
Abaixo, fizemos uma seleção com livros que trazem ideias importantes sobre autoconhecimento. Os temas abordam desde autocuidado e autoproteção até autoaceitação e autoestima. Confira!
1. Culpa e autopunição
Se sentindo culpada por ter causado a morte acidental de um gato, uma criança passa a se punir e deixa de fazer o que mais gosta, que é ler.
Seu processo de cura só inicia quando se identifica com Clarice Lispector e se sente acolhida por suas palavras. Em A menina que matou o gato.
2. Perda de memória
Desde que um menino acorda em um hospital, eventos estranhos passam a acontecer. Ele não sabe nem quem é, mas sente que está lhe faltando alguma coisa.
Uma psicóloga o ajuda a juntar as pistas e os fragmentos de memória. Paciente 237 fala da importância de entender a própria essência.
3. Menino que brinca com sua saia
Um menino adora ajudar a mãe a pendurar roupas no varal. A mãe junta as roupas em uma trouxa e ele faz uma saia com os prendedores quando coloca um ao lado do outro na barra da camiseta.
O pai está para chegar, e não o deixa brincar com a saia. Saiba a surpresa que vem com ele em Prendedores.
4. Orgulho da cor
A cor da pele conta um pouquinho sobre as raízes familiares de cada um, além da nossa própria. A menina e o camaleão nos convida a essa conscientização.
Em um acampamento, uma criança encontra um bicho multicolorido, que a acha bonita. Os dois conversam a respeito de identidade e diferenças.
5. Angústias da adolescência
Em Para ser Bernardo, acompanhe o cotidiano de um adolescente em sua mudança de escola e o primeiro ano no ensino médio.
Em meio a isso, os familiares vivem o cobrando por causa da escolha da profissão. As aulas de teatro são a porta de entrada para superar as angústias dessa fase.
6. Direito de gostar do que quiser
Meninos e meninas devem ter o direito de gostar das mesmas coisas, de crescer e ser o que quiserem ser.
Na história de O menino e a flor, uma criança ama as delicadezas, mas se depara com o lado rude da vida e se fecha. No entanto, o tempo se encarrega de trazer lembranças importantes.
7. Identificação com as palavras dos livros
Acompanhe a trajetória de uma menina até virar moça, e de moça até mulher. Ao longo da vida, ela experimenta vários sentimentos e tem a leitura como companheira constante.
Vozes femininas povoam a protagonista de Ela nasceu Clarice, que se identifica com as palavras que encontra nos livros.
8. Descoberta da missão de vida
Uma garota descobre que tem a missão de salvar uma civilização antiga. Para isso, terá de arriscar a vida, assumir sua essência e partir em busca da ajuda que só ela acredita existir.
A aventura de A caçada de Goya permeia entre medo e coragem, a essência de cada ser e a responsabilidade da livre escolha.
9. Poder da voz
Uma baleia é assediada por um polvo que, contra a sua vontade, a beija, sussurra seduções, pede segredo e ainda corta os seus cabelos. O terror toma conta, e ela desiste de nadar.
Eventualmente, ela retoma sua essência e dá fim às ameaças do agressor. Leila vem nos acordar para o poder da voz.
10. Vencer a timidez
Um tímido avestruz não gosta do nome e inventa de chamar-se Billy. Ele escreve bem, é ótimo em Literatura e, sob um pseudônimo, cria um blog que é sucesso na escola.
Ele mantém segredo, até que sua identidade é descoberta e ele se torna famoso. Veja em Oreosvaldo – O Pássaro das Sombras.
11. Prática de esportes e hidratação
Informações que convidam professores e alunos ao debate sobre os cuidados necessários com o corpo antes, durante e depois de qualquer esporte.
Na história de Cabeça fria é que faz gol!, mistérios e surpresas envolvem os jogadores de dois times que disputam a final do campeonato infantil da cidade.
12. “Maria das Dores”
Em Essa dor tem outro nome, uma menina sente dores diariamente, por todo o corpo. O médico diz que ela está ótima, e que essas dores têm outro nome.
Aos poucos, ela descobre que suas dores são medo, tristeza, raiva e falta de apetite. Um dia, ela adoece de verdade e essa dor, sim, tem nome.
13. Criança com doença terminal
A narrativa de Lina é feita em primeira pessoa, através dos olhos de uma menina que tem uma doença terminal e está internada.
Às vezes, a menina assume um tom espirituoso e irônico sobre o próprio fim. Ela encara tudo sem dramalhões ou clamores excessivos por um milagre que pode não acontecer.
14. Experiências em forma de tatuagem
Manu conhece o mundo do grafite. O mergulho na arte e o afastamento do melhor amigo faz com que ela descubra mais sobre si.
Nos muros, passa a assinar como Manoo e, a cada descoberta, acrescenta um detalhe à tatuagem no pulso, marcando cada fase de sua transformação. Em Manoo Tattoo.
15. Troca dos dentes de leite
Em Meu dente caiu!, um menino está brincando na escola quando percebe que seu dente está mole. Sua amiga conta que, quando o dente cai, é preciso jogá-lo em cima do telhado, senão não nasce outro.
Um dia, seu dente cai e ele não consegue encontrar. Ele fica assustado, com medo de não nascer outro.
16. Usar óculos
Mariana nunca sabe se alguém está cumprimentando, sorrindo ou mostrando a língua para ela. Além disso, nunca é chamada para brincar e é sempre criticada por todo mundo, sem entender o que está fazendo de errado.
Uma visita ao oftalmologista é o início da redescoberta de O mundo de Mariana.
17. Possibilidades da vida
Uma criança pensa sobre o que é preciso para que sua vida não seja igual à de mais ninguém.
As divagações de Que vida eu quero ter? nos levam a refletir sobre nossos desejos e escolhas, que mudam todos os dias. Afinal, cada vez encontramos uma nova possibilidade para termos uma vida feliz.
18. Superar os medos
Rita tem muitos medos. Alguns imaginários, talvez inventados, e outros reais. Na casa da avó, ela tenta fazer um relógio de pêndulo voltar a funcionar e, a partir daí, uma aventura incrível acontece.
Em Rita tem medo, a menina entende que as engrenagens nem sempre são fáceis de ser entendidas.
19. Escolha da vocação
Desde quando era bebê, a família já imaginava para Ulisses várias profissões: engenheiro, professor, veterinário, piloto, artista… Todos querem escolher por ele, mas ele só quer brincar e experimentar o mundo.
O tempo passa, o menino vira adulto, pai, e as escolhas continuam em Ulisses sabe escolher.
20. Autoafirmação enquanto diferente
No livro de imagens Bééé, acompanhamos uma ovelha branca que é excluída do grupo, formado de pardas. Quando ela cai na lama, fica marrom como as colegas, mas a chuva desfaz a semelhança.
No fim, a ovelha diferente solta um berro libertador, aceitando sua identidade e fazendo-se respeitar pelo grupo.
Livros sobre autoconhecimento e a BNCC
A Base Nacional Comum Curricular (BNCC) estabelece 10 competências gerais para as escolas de todo o Brasil. São habilidades, atitudes e valores que os estudantes precisam desenvolver durante o período escolar.
Dito isso, os livros selecionados acima tratam daquilo que a competência 8 (Autoconhecimento e autocuidado) orienta. Ou seja, o aluno deve ser capaz de se conhecer, se compreender e, com isso, saber agir de forma crítica.
Ele também deve ser capaz de se apreciar dentro da diversidade humana. Ao reconhecer as emoções e fragilidades de si e dos outros, ele conseguirá valorizar e cuidar da própria saúde física e emocional.
No Catálogo 2024 do Grupo Editorial Lê, todos os títulos já estão categorizados de acordo com as determinações da BNCC.
Clique ao lado e conheça nossos livros sobre autoconhecimento, autocuidado e outros tópicos importantes que convidam nossos jovens e crianças à reflexão.